10 Modi in cui le tue convinzioni negative nascoste ti frenano

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Le convinzioni negative sabotano il nostro potenziale. Devi imparare a combattere quei pensieri negativi e uscirne più forte, più potente e con un benessere mentale.

Sono riportate di seguito 10 convinzioni e modelli di pensiero negativi, e i diversi modi in cui ti stanno facendo perdere opportunità ed esperienze preziose.

1. Tu pensi "non ce la posso fare"

Questa è la convinzione auto-sabotante numero uno. Chiunque può imparare a fare qualcosa di nuovo impegnandosi a sufficienza.

Il tuo cervello può rigenerarsi per curare lesioni, anomalie della nascita e tanti altri problemiQuando fai una cosa nuova più spesso, diverse parti del tuo cervello si collegano tra di loro, attraendosi e stimolandosi a vicenda finché le connessioni non si sono pienamente formate. Il tuo cervello è davvero una cosa meravigliosa!

Ciò significa che non solo puoi imparare cose nuove ma puoi imparare anche a considerare te stesso in un modo nuovo - questo è il primo passo per sconfiggere le convinzioni negative.

2. Permetti ai fallimenti passati di dettare i risultati futuri

Se rimugini costantemente sui fallimenti passati, stai formando delle convinzioni negative su di te. Queste convinzioni negative ti faranno inciampare quando affronterai sfide future.

Ciò ti porterà ad un ulteriore fallimento e il ciclo continuerà fino a quando non impari ad interromperlo.

Devi imparare come sviluppare te stesso - e il corso Avatar è stato definitoil programma di sviluppo personale più potente e più puro disponibile.

3. Pensare che le buone cose arrivino a coloro che aspettano

La pazienza è una virtù. Ma troppa pazienza può portare ad essere messo fuori gioco per le cose che vuoi veramente.

Se stai aspettando tranquillamente, con pazienza, che qualcosa accada - non c'è assolutamente alcuna garanzia che accadrà. Non importa quanto ti meriti quella possibilità.

Dovresti far sapere a tutti il motivo per cui dovrebbero darti quella bella cosa - una promozione, un nuovo lavoro, qualunque sia il tuo desiderio.

4. È stato un colpo di fortuna

Non esiste la fortuna. C'è lavoro duro, auto-potenziamento e imparare a superare gli ostacoli.

Quando raggiungi qualcosa dopo un processo arduo, riconosci che hai fatto un buon lavoro e congratulati con te stesso - non c'era stata alcuna fortuna, sei stato solo tu. Poi va avanti e impara come puoi emulare nuovamente questo risultato.

Non fare affidamento al caso per darti le cose che vuoi dalla vita.

5. Sono felice nella mia zona di conforto

Amici e familiari ci sostengono, sono persone amorevoli senza le quali non potremmo vivere bene.

Ma se non esci mai da questa zona di conforto per incontrare nuove persone e provare nuove cose, come pensi di svilupparti come persona?

Uscire dallo spazio in cui sei più comodo ti metterà in situazioni nuove e impegnative. Ma questo è esattamente dove devi essere - nessuno vuole stare fermo per il resto della sua vita.

Questo non significa lasciare alle spalle gli amici e la famiglia - saranno lì per sostenerti. Ma a volte, devi fare un passo coraggioso per te stesso.

6. Ho bisogno di qualcuno che mi aiuti

Ancora una volta, aiutare gli altri e essere aiutati sono modi costruttivi per lavorare e vivere. Ma se ti basi sempre su qualcun altro per aiutarti, non crescerai mai sul serio.

Essere un individuo forte significa a volte fare delle scelte individuali. Devi essere decisivo e, anche se significa imparare dai tuoi errori, prenditi cura del tuo lavoro e della tua vita. Non puoi sempre chiedere aiuto.

7. Non ho mai bisogno di aiuto

Al contrario, pensare di essere in grado di fare tutto non è realistico. Farti pressione su te stesso così non è sano. Sì, sii ambizioso.

Invece, cerca di capire che ci sono momenti in cui avrai bisogno di una mano. Non c'è da vergognarsi nel chiedere aiuto quando se ne ha bisogno e impariamo sempre tanto da altre persone.

C'è un ottimo equilibrio da evidenziare qui. Devi imparare a lavorare da solo ed essere un individuo quando è necessario, ma devi anche imparare dagli altri per beneficiare dal tuo lavoro di squadra.

8. Preferisco mimetizzarmi che distinguermi dalla folla

È più facile far parte dello sfondo e non essere il centro dell'attenzione. Non devi sempre essere il nome sulla bocca di tutti, ma essere nella folla significa perdere l'individualità.

Esci fuori, sii audace e sii te stesso. Questo è uno dei passaggi fondamentali da prendere se vuoi essere una persona forte - devi prima essere te stesso, indipendentemente da dove ti trovi.

9. Questo è troppo difficile per me

Niente è troppo difficile per te - non l’hai ancora fatto nel modo giusto.

Le convinzioni negative che ci dicono che le cose sono troppo difficili sono distruttive. Ci inducono a rinunciare prima di aver davvero iniziato, e ciò non solo ci porta al fallimento - ma significa che non completeremo mai il compito che sta di fronte a noi.

Come potremo mai imparare qualcosa se non iniziamo il processo?

10. È il problema di qualcun altro

No, non è il problema di qualcun altro. È il tuo problema e dovresti occupartene nel modo migliore che puoi.

Evitare i tuoi problemi e creare giustificazioni come questa non è un comportamento sano. Non si può aspettare che qualcun altro raccolga i pezzi.

Aspettare è un auto-sabotaggio - il problema si ripresenterà e ti troverà di nuovo. E potrebbe benissimo essere peggiore per il fatto che non lo hai affrontato in modo adeguato sin dall’inizio.

Prendi il controllo di te stesso e non lasciare che queste convinzioni negative ti impediscano di trovare soluzioni ai problemi della vita.

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