Experimenta Avatar

 

 

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La Sección I de El Curso Avatar también se llama ReSurgiendo®. ReSurgiendo se ofrece en un taller económico de 2 días que contiene información, demostraciones y ejercicios experienciales para despertarte a las ilimitadas posibilidades de vivir deliberadamente.

Puedes experimentar tres de los ejercicios poderosos de ReSurgiendo ahora mismo. Haz clic en los reproductores de abajo y Harry Palmer, autor de los materiales Avatar, te guiará.

 

Ejercicio 19 – Esto y Aquello (2:33 de largo)

Objectivo: Demostrar el efecto de cambiar el punto de vista.
Resultados Esperados: Percepciones intuitivas, aumento de la responsabilidad.

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Ejercicio 26 – Ejercicio de Expansión (2:59 de largo)

Objectivo: Transmitir una experiencia de expansión e integración.
Expected Results: Percepciones intuitivas, reconciliación.

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Ejercicio 17 – Ejercicio de Compasión (3:11 de largo)

Objectivo: Aumentar la cantidad de compasión en el mundo.
Resultados Esperados: Una sensación personal de paz.

Instrucciones: Este ejercicio puede ser hecho en cualquier parte donde se congregue la gente (aeropuertos, centros comerciales, parques, playas, etc.). Debe hacerse con desconocidos discretamente, desde alguna distancia. Trata de hacer los cinco pasos en la misma persona.

Paso 1  Con atención en la persona, repítete a ti mismo: “Igual que yo, esta persona está buscando felicidad para su vida”.
Paso 2  Con atención en la persona, repítete a ti mismo: “Igual que yo, esta persona está tratando de evitar el sufrimiento en su vida”.
Paso 3  Con atención en la persona, repítete a ti mismo: “Igual que yo, esta persona ha conocido la tristeza, la soledad y la desesperación.”
Paso 4  Con atención en la persona, repítete a ti mismo: “Igual que yo, esta persona está buscando satisfacer sus necesidades.”
Paso 5  Con atención en la persona, repítete a ti mismo: “Igual que yo, esta persona está aprendiendo acerca de la vida.”
 
Variaciones del Ejercicio de Compasión
1. Para hacerse por las parejas y los miembros de la familia para incrementar el entendimiento mutuo.
2. Para hacerse en los viejos enemigos y antagonistas todavía presentes en tus recuerdos.
3. Para hacerse en las otras formas de vida.
 
 

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